Ar CBD padeda susidoroti su nerimu?
Tikėtina, kad per pastaruosius kelerius metus susidūrėte su daugybe diskusijų ir ginčų apie kanabidiolį, dar žinomą kaip CBD. CBD prieinamumas ir pardavimas smarkiai išaugo visoje JAV nuo tada, kai jis buvo legalizuotas ir dabar yra teisėtas daugelyje valstijų.
CBD galite rasti daugelio parduotuvių lentynose, o įvairūs prekių ženklai reklamuoja naudą, pradedant nuo skausmo malšinimo iki užmigimo. Jis taip pat yra įvairių formų, pavyzdžiui, CBD guminukų, CBD aliejų, CBD losjonų ir net CBD užpiltų sodų. Ir vienas didelis teiginys, kurį teigia CBD šalininkai, yra jo gebėjimas sumažinti nerimą – jausmą, kurį daugelis iš mūsų patyrė per pastaruosius kelerius metus, iš dalies dėl COVID-19 pandemijos.
Tačiau ne visi CBD yra sukurti vienodai, o tiesa apie naudą yra įvairi. Norėdami pasigilinti, ar CBD iš tikrųjų mažina nerimą ir ką dar turėtumėte žinoti prieš bandydami, kalbėjomės su psichiatru Davidu Streemu, MD.
„CBD yra viena iš chemikalų, esančių augaluose, kuriuose yra kanapių“, – aiškina dr. Streem. CBD daugiausia gaunamas iš kanapių ir ypač jame yra labai mažų tetrahidrokanabinolio (THC) pėdsakų – psichoaktyvaus ingrediento, sukeliančio marihuanos „didelį“ kiekį. Tiesą sakant, JAV vyriausybė riboja, kad iš kanapių pagaminti produktai neturi viršyti 0,3 % THC.
Kalbant apie įrodytą naudą sveikatai, buvo tam tikrų įrodymų, kad CBD gali būti naudojamas kaip lėtinio skausmo gydymas, tačiau duomenys vis dar nevienodi. Tačiau dr. Streemas sako: „CBD turi ypatingą naudą sveikatai, kuri buvo įrodyta moksliniais tyrimais ir tai yra FDA patvirtinto vaisto, skirto tam tikriems vaikystės priepuolių sutrikimams gydyti, veiklioji medžiaga“.
Konkrečiai, jis pažymi, kad CBD parodė naudą vaikams, patiriantiems Lennox-Gastaut ir Dravet sindromus, kurie abu yra reti. „Šiais atvejais dažniau naudojami vaistai nuo traukulių neveikia labai gerai. CBD yra dalis gydymo paketo, apimančio kitus vaistus ir net smegenų operaciją.
Ar CBD tikrai padeda sumažinti nerimą?
CBD malšiną nerimą? Trumpai tariant, ne, nes nėra moksliškų įrodymų, kurie tai pagrįstų. CBD tikriausiai nepadeda numalšinti nerimo, kaip teigia skelbimai ar įrodymai. „Mokslo dar nėra“, – sako dr. Streem ir priduria, kad nors yra mokslinių tyrimų, patvirtinančių CBD naudojimą anksčiau minėtoms priepuolių sąlygoms gydyti, kol kas tokių kokybiškų duomenų apie CBD ir nerimą nėra.
Ir jei laukiate, kol tie tyrimai pateiks įrodymų, įsitaisykite. Kaip pažymi daktaras Streemas, tyrimus, duodančius reikiamus duomenis, mokslininkams sunku atlikti dėl dviejų priežasčių.
Priežiūros trūkumas
Pirmasis yra vyriausybės priežiūra ir federaliniai įstatymai, dėl kurių kanabinoidų, įskaitant marihuaną, tyrimai yra sudėtingi. Nors valstijų, kurios legalizavo tam tikros formos marihuaną – tiek medicininiam, tiek pramoginiam naudojimui – skaičius pastaraisiais metais labai išaugo, kanapės, kurių sudėtyje yra THC, išlieka nelegalios federaliniu lygmeniu.
JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) taip pat stengiasi tai reguliuoti. Daugelyje valstijų leidžiama parduoti CBD nereceptiniu būdu kaip maisto papildą, nors tai techniškai prieštarauja FDA nuostatoms. FDA įspėjo dešimtis įmonių apie šią praktiką, tačiau iki šiol mažai padaryta, kad ši praktika būtų pakeista. Dr. Streem sako: „FDA turi turėti įrodymų, kad yra pavojus saugai, kad galėtų įsikišti“.
Tai sutampa su antrąja problema, susijusia su CBD, kuri yra nerimą keliantis kokybės kontrolės trūkumas. Dabar galite nusipirkti CBD beveik bet kur – nuo parduotuvių, kurios specializuojasi CBD, iki savo kampinės savitarnos parduotuvės. Tačiau ne visi CBD yra sukurti vienodai, taip pat ir ženklinimas.
2017 m. atliktame tyrime, paskelbtame Amerikos medicinos asociacijos žurnale (JAMA), buvo išbandyti 84 CBD produktai iš 31 skirtingos įmonės ir nustatyta, kad 26 % CBD buvo mažiau nei nurodyta atitinkamose etiketėse, o 43 % CBD buvo daugiau nei nurodyta jų etiketėse.
Lygiai taip pat nerimą keliantis daktaras Streemas atkreipia dėmesį į tai, kad kai kuriuose išbandytuose produktuose buvo, jo manymu, „atitinkamas THC kiekis“. Kitaip tariant, pakanka THC, kad narkotikų testas būtų teigiamas, net jei etiketėje buvo nurodyta, kad jų aliejuje nėra THC. Ir jei vartojate CBD su tam tikru THC kiekiu, taip pat galite patirti šalutinį poveikį, įskaitant kliedesius ir haliucinacijas. Be to, yra tikimybė, kad šis poveikis neišnyks, kai vaisto poveikis išnyks.
Rizika vartojant CBD
Jei galvojate išbandyti CBD nepasitarę su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, daktaras Streemas atsako paprastai: geriaus pasitarkite su gydytoju. „Išbandyti CBD produktą pasikonsultavus su gydytoju nėra rizikinga“, – pataria dr. Streem, „tačiau vis tiek turėtumėte žinoti, kaip produktas gali paveikti jūsų būseną. Jei dėl to jaučiatės keistai, nedelsdami nustokite naudoti šį produktą.
Jis tęsia: „Jei galėtumėte patvirtinti, kad produkte nėra THC, o jo CBD procentinė dalis yra artima etiketėje nurodytam kiekiui, nėra jokio susirūpinimo, kad jis padarytų kokią nors žalą, nepaisant naudos. Bet ne tai, su kuo mes dabar susiduriame“.
Išvada
CBD malšiną nerimą? Nors duomenys rodo, kad CBD aliejų naudojimas tam tikromis mediciniškai patvirtintomis aplinkybėmis turi tam tikrų privalumų, kol kas mokslinių įrodymų, kad CBD naudojimas padeda sumažinti nerimą, tiesiog nėra, daro išvadą dr. Streem.
